| ▲ 이번 복날에는 비건음식 어때요? |
점점 늘어나는 동물과 자연에 대한 관심으로
비건 음식을 시도해보려는 사람들도 점점 늘고 있다.
고기가 없어서 밋밋할 것이라는 편견과 달리
채소 본연의 맛과 가볍고 산뜻한 식감으로 여름철 입맛을 살려주는 비건 음식.
다가올 복날 먹을 수 있는 비건 보양식을 소개합니다.
우엉밥은 어떠신가요?
섬유질이 많아 변비해소에 좋고 신장 기능 향상과 면역력 강화, 당뇨병 예방에 탁월하답니다.
입맛이 떨어졌다면 달달하고 뜨끈한 단호박죽도 좋아요.
베타카로틴이라는 물질로 항암작용에 뛰어나고 혈관질환예방, 안구건강에도 도움이 됩니다.
고소하고 호로록 먹는 맛이 좋은 들깨칼국수까지.
성인병 예방과 치매예방 등에 뛰어난 들깨랍니다.
올 여름엔 우리의 몸뿐만 아니라 자연과 동물까지 생각하는 비건 보양식 어떠신가요?
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