맞춤형 수중운동교실 수강생 56명을 대상으로 수료식
의성군은 25일 오전 10시 청소년센터에서 맞춤형 수중운동교실 수강생 56명을 대상으로 수료식을 가졌다.
군은 2010년부터 아쿠아로빅 전문 강사 지도 아래 주민들의 건강 향상을 위한 맞춤형 수중운동교실을 운영해 큰 호응을 얻고 있으며 올해는 비만탈출을 위한 아쿠아로빅과 대사증후군 개선을 위한 수중체조로 나누어 3월 18일부터 주 2회 3개월 과정으로 운영했다.
이날 수료식에는 비만 및 대사증후군 관련 ×영양 퀴즈 교육 및 사전·사후 건강변화에 대한 효과와 느낌을 서로 공유하는 의미 있는시간도 가졌다.
이번 수중운동교실 참여자의 평균 연령은 64.9세이고 BMI 25 이상62%, 대사증후군 63%로 대부분 비만 및 고혈압, 당뇨병 등 성인병 질환자들로 증상완화 및 호전을 위한 다양한 운동법을 제공해 출석률 81.4%, 매우만족 94.4%를 나타내며 성공적으로 프로그램을 마쳤다.
수중운동교실의 효과를 측정하기 위해 실시된 기초건강검사 결과에서도 혈압, 혈당, 총콜레스테롤, 비만도, 체력측정 등 여러 항목에서 감소를 나타냈으며 특히, 중성지방이 43.7㎎/㎗이 감소하고 체력측정에서 유연성 52%, 근력이 45.5% 향상되는 신체변화를 보였다.
의성군 보건소 관계자는 “노인 인구 증가에 따른 노인들의 건강추구권을 증진하고 수중운동교실의 지속적인 운영을 위해 노력을 아끼지 않겠다”고 밝혔다.
KPI뉴스 / UPI뉴스 기자
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