"과거엔 폭식해서 살쪄…건강검진 후 식단 바꿔 10kg 감량"

'아침마당'에서 가수 장은숙(62)이 동안 유지 비결을 공개했다.

9일 아침 방송된 KBS1 교양프로그램 '아침마당'의 '화요초대석' 코너에는 장은숙이 게스트로 출연해 자신의 인생에 관해 얘기했다.

이날 MC 이정민 아나운서는 스튜디오에서 장은숙을 맞이하며 "세월이 그렇게 흘렀는데 어쩜 그렇게 잘 관리를 했는지 궁금하다. 비법이 있냐"고 질문했다.

장은숙은 "우리들은 다 관리를 하니까"라면서 "근데 제가 폭식을 했다. 좋아하고 싫어하는 음식이 따로 있었다. 그래서 작년 초까지 살이 좀 포동포동 쪘다"고 설명했다.

이어 "건강검진을 받았더니 고지혈증, 콜레스테롤 막 나오는 거다. 너무 겁이 나서 그때부터 강한 의지를 가지고 좀 관리를 하자고 생각했다. 그래서 식단을 바꿨다. 생식 위주로 했다. 제가 과일, 채소를 싫어했는데 그걸 열심히 먹었다. 거의 밥, 탄수화물은 거의 안 먹었다"며 다이어트를 시작한 계기를 전했다.

아울러 그는 "그래서 1년이 지난 오늘날 10kg가 빠지더라. 저는 빼려고 하지 않았다"고 덧붙였다. 1957년생인 장은숙의 나이는 만 62세다.

KPI뉴스 / 김현민 기자 khm@kpinews.kr

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